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Wie wirkt Magnesium auf unseren Körper?

Für unseren Organismus ist das Mineral unverzichtbar! Jedoch kann der Körper das Magnesium nicht selber herstellen. Es ist somit wichtig, dass der Bedarf an dem essenziellen Nährstoff über die Ernährung gedeckt wird. Insbesondere bei einer hohen sportlichen Aktivität braucht der Mensch den Nährstoff, da wir beim Sport ein hohen Abfall diesen haben. Hierfür eignet sich … weiter lesen…