Erfolgreiches Training in nur 35 Minuten: Effektives Ganzkörpertraining durch verschiedene Zirkel aus Kraft- und Ausdauergeräten.

Es sind keine lästigen Geräteeinstellungen nötig: Alle Geräte passen sich automatisch an den Trainierenden an und werden auf einer individuellen Karte gespeichert.

Insgesamt macht man in dem Zirkel-Training 2 Runden, also kommt man insgesamt auf ca. 35 Minuten - also sehr zeitsparend!

Da die Geräte bei der ersten Anwendung alle auf dich eingestellt werden, haben wir als Trainer mehr Zeit für deine persönliche Betreuung und sind stets da, wenn du Hilfe brauchst.

Im Milon Zirkel wird jede Muskelgruppe bedient, sprich von den Beinen bis hin zum Rücken ist alles bedient.

Ja, da wir einen Mix aus Kraft- und Ausdauertraining verwenden, wird die Ausdauer ebenfalls trainiert.

Beides! Mit dem Milon-Zirkel haben wir einen Ausgleich aus Kraft- und Ausdauer Training und können somit beide Ziele super erreichen.