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Trainingsmethoden

Trainingsmethoden im 123fit Fitnessstudio Rahlstedt

Trainingsziele Fitness

Viele Menschen haben zwischen Job, Familie und Freizeit nur wenig Zeit um sich um die eigene Gesundheit zu kümmern. Geht Ihnen das auch so?

Gute Nachricht für alle mit wenig Zeit für Bewegung: Nur 20 Minuten Training 1 bis 2x die Woche

  • regt den Stoffwechsel an
  • stabilisiert Ihren Rücken
  • beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • sowie Diabetes vor.

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Treu dem Motto: SCHNELL trainieren, EFFEKTIV trainieren und INDIVIDUELL trainieren.

123fit-Rahlstedt – Ihr Fittnesstudio für Rahlstedt, Farmsen-Berne, Tonndorf und Umgebung