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Trainingsmethoden

Trainingsmethoden im 123fit Fitnessstudio Rahlstedt

123fit Fitness-Training Rahlstedt

Viele Menschen haben zwischen Job, Familie und Freizeit nur wenig Zeit um sich um die eigene Gesundheit zu kümmern. Geht Ihnen das auch so?

Gute Nachricht für alle mit wenig Zeit für Bewegung: Nur 20 Minuten Training eins-zweimal die Woche regt den Stoffwechsel an, stabilisiert Ihren Rücken, beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie Diabetes vor.

EMS Training

EMS Training Hamburg - 123fit Rahlstedt

Wenn Sie gleichzeitig bis zu 500 Muskeln trainieren wollen, wenig Zeit haben, ist EMS Training für Sie genau das richtige…

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MILON-Zirkel

MILON Fitness-Training Rahlstedt

Wer die Geräte im regulären Zyklus in 34 Minuten absolviert, hat noch bis zu 92 Stunden nach dem Training einen…

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Powerplate

Powerplate Fitness-Training Hamburg Rahlstedt

Ursprünglich wurde Powerplate für das Astronautentraining entwickelt, hierbei schwingt die Hightech-Platte pro Sekunde  35 bis 50 mal…

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JETZT NEU: Mit dem MetaCheck Gentest finden Sie heraus welcher Stoffwechsel-Typ sie sind. Indem Sie herausfinden welche Lebensmittel ihr Körper gut verwerten kann und welche bei Ihnen „ansetzen“, kommen Sie ihrem Wunschgewicht schon einen großen Schritt näher.

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Treu dem Motto: SCHNELL trainieren, EFFEKTIV trainieren und INDIVIDUELL trainieren.

123fit-Rahlstedt – Ihr Fittnesstudio für Rahlstedt, Farmsen-Berne, Tonndorf und Umgebung

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