Online-Kalender
Probetraining buchen
Mitgliedschaft buchen

18. Wandsetaler Runde 2018

Der Volkslauf durch Wandsbek, Hinschenfelde, Tonndorf und Rahlstedt. Sonntag, 25. März 2018 https://youtu.be/dzPzxRT_gvM http://wandsetalerrunde.de 123fit Rahlstedt – Wir sorgen für Bewegung!

2. Große Spendenaktion in Hamburg Wandsbek

Wir spenden 1€ für jedes „Gefällt mir“ auf unserer Facebook-Seite an das Kinder-Hospiz Sternenbrücke Wir wollen einfach mal Danke sagen! Wenn Du uns unterstützen möchtest, dann teile diesen Beitrag, so dass wir möglichst viele Menschen erreichen. Für jeden Like auf unserer Facebook-Seite spenden wir 1€ und hoffen, dass ein ordentlicher Betrag dabei herauskommt. www.facebook.com/123fit.Rahlstedt.Fitness Wir … Weiterlesen

123fit in Rahlstedt – Sektempfang zum 3. Geburtstag

Das sollten Sie lesen Erfahren und erleben Sie den riesigen Nutzen von kurzen und dennoch effektiven Trainingseinheiten. Wir werden Ihnen zeigen, wie Sie nachhaltig Ihre Wunschfigur erreichen und halten. Ihr Expertenteam wird Sie mit Tipps und Motivation Ihrem Ziel näher bringen. Interessante Fachvorträge warten auf Sie! Für Sie und Ihre Angehörigen sind Diese natürlich gratis! … Weiterlesen

Rückenkräftigung / Schmerzfreiheit

Rückentraining Eine regelmäßige Bewegung und eine Kräftigung sind auf Dauer die beste Therapie und Vorbeugung von Rückenschmerzen. Ungewohnte ruckartige plötzliche Bewegungen im Alltag können durch einen trainierten Rücken problemlos gemeistert werden. Verspannungen sogar Verhärtungen entstehen durch einseitige Bewegungen im Haushalt, am Schreibtisch, im Alltag und können Rückenerkrankungen und Schmerzen nach sich ziehen. Eine ausgewogene Stärkung … Weiterlesen

Perfekt für Einsteiger, ältere Damen und Herren sowie Rehasportler!

Easy Line-Zirkel von TECHNOGYM Sie möchten abnehmen, etwas für Ihre Gesundheit tun oder Ihre körperliche Fitness verbessern? All das erreichen Sie mit dem Zirkeltraining Easy Line! Nach 35 Minuten ist alles vorbei. Sie können mit dem guten Gewissen, etwas für sich getan zu haben, nach Hause gehen. Ideal für Einsteiger, Rehasportler und Junggebliebene. Die Easy … Weiterlesen