In kürze wird für Sie in der Rahlstedter Straße das Fitness-Center „123 fit“ eröffnen.
Treu dem Motto: SCHNELL trainieren, EFFEKTIV trainieren und INDIVIDUELL trainieren.
Sie werden den in Rahlstedt bereits bekannten Fitness-Zirkel von der Firma Milon nutzen können. Die Powerplate Vibtrationplate wird Ihre Tiefenmuskuatur auf Vordermann bringen oder Sie spüren bereits nach der ersten Trainingseinheit den Nutzen von EMS Training.
Für Sportler aus dem Breiten und aus dem Leistungssport steht ein erfahrener Physiotherapeut zur Verfügung.
Alle Dienstleistungen werden bereits im Vorverkauf zu besonders günstigen Beiträgen angeboten.
Angebotsflyer: Eröffnung Fitness-Center „123fit“ in Rahlstedt (PDF)
Milon ist ein Gerätezirkel bei dem alles für Ihre Fitness bedient wird.
Etwa 20 Minuten ein- bis zweimal in der Woche reichen schon aus, um die Muskulatur zu trainieren und mehr Ausdauer aufzubauen.
Fitness-Training mit dem Milon-Zirkel
Powerplate-Training ist 10mal so effektiv wir normales Krafttraining.
Durch die Schwingung der Platte entstehen Vibrationen, die sich auf den Körper übertragen. Dadurch werden die Muskeln automatisch angespannt.
Effektives-Training durch Powerplate
EMS-Training: Fit durch elektrische Muskelstimulation.
Ihre Wurzel hat die Elektromuskelstimulation in der Physiotherapie. Als Reha-Maßnahme kommt sie zum Beispiel zum Einsatz, wenn ein gezielter Muskelaufbau nötig ist.