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Team

Ihr Experten Team im 123fit Fitnessstudio Rahlstedt

Maik Piekarski Ihr Ernährungsexperte

Meinen ersten Beruf und den Grundstein meines geballten Wissens legte ich 1996 mit der Ausbildung zum Koch im Weser Bergland. Anschliessend folgten Wanderjahre in der gehobenen Gastronomie unter anderem in der Schweiz im Grand Hotel Beau Rivage und in Hamburg im Kempinski Hotel Atlantic, wo ich den Diät geschulten Koch absolvierte. Da ich nebenberuflich die Trainer B Lizenz erworben habe, war für mich das Ziel beides zu verbinden. Somit war der Ansatz gelegt, Menschen ganzheitlich zu betrachten. Ernährung, Bewegung und später folgte die Motivation. Im Laufe der Jahre besuchte ich unzählige Fortbildungen in diesen Bereichen. Das Diplom des Ernährungsberater krönte mein Wissen. Auch im sportlichen Bereich folgten weitere Ausbildungen, wie die Trainer A Lizenz, die höchste deutsche Trainerlizenz sowie der Präventiv- und Gesundheitstrainer der GAB. Von 2002-2014 war ich im juka dojo Rahlstedt tätig. Die letzten Jahre mit der Funktion der Clubleitung. 2009 gründete ich zusammen mit Herrn Drucklieb Inhaber Sanitätshaus Drucklieb das Gesundheitsnetzwerk Gesundes Rahlstedt mit einem Gesundheitsmagazin, einem lokalen Fachmagazin. Somit schufen wir einen Expertenbeirat mit starker regionaler Kompetenz. Seit 2019 befinde ich mich in der Ausbildung zum Heilpraktiker. Die Handelskammer unterstütze ich seit 2017 im Prüfungsauschuss für Gastronomie und Sport -Fitnesskaufleute. Am Letzteren zeigt sich, dass genau diese Symbiose wie zu meinem beruflichen Anfang, sehr wichtig ist, den Menschen ganzheitlich zu betrachten. Ernährung, Bewegung und Willenskraft/Psychologie sind elementar um nachhaltige Veränderungen im Leben der Menschen herbeizuführen. Die Ausbildungen zum Rehabilitationssport Übungsleiter für Orthopädie, Lungensport und Krebssport geben den Patienten noch einen weiteren Mehrwert in der täglichen Arbeit. Durch mein Wissen habe ich die Ehre bei diversen Veranstaltungen zu dozieren, wie zum Beispiel im Rahmen des:

Fortbildungszirkel
DMP Diabetes, KHK, Asthma, COPD, Ernährungsmedizin, Akupunktur
Anerkannt gemäß §73b, Abs4, Satz1 SBG V, HZV Hausarztverträge der Krankenkassen.

und viele andere Veranstaltungen.

Im 123fit Rahlstedt zeige ich Ihnen die Lösung.

Genau das ist meine Berufung, so viele Menschen wie möglich in eine gesündere Zukunft zu begleiten. Dadurch mehr Lebensqualität und Freude zu gewährleisten. Ich liebe meinen Beruf/meine Berufung.

Nachtrag: derzeit befinde ich mich in der Ausbildung zum Heilpraktiker/ Psychosomatik


Rehasport Rahlstedt
Rehasport Rahlstedt

Till Ahnfeldt – Ihr EMS Trainings Experte und Rehasportübungsleiter

Herzinfarkt durch zu wenig Bewegung und viel zu viel auf den Rippen mit 30?

Nein , Danke! Genau das dachte ich mir während meines FSJ’s bei den Segeberger Herzkliniken nach meinem Realschulabschluss. Meine Gedanken waren, ich möchte Menschen helfen damit es ihnen nicht so ergeht. Wie hilft man am besten? Mit Bewegung, gezielter Ernährung und viel Spaß! Ja genau, das weiß ich aus eigener Erfahrung. Seit über 20 Jahren spiele ich nun Fußball, mit kurzem Gastspiel im Kampfsport, bin ich dem Mannschaftssport treu geblieben. Mit Fleiß und Anstrengung aus dem Alltag zu entfliehen und dem Körper und der Seele etwas Gutes tun. All das hat mich auch dazu bewogen die Trainer B Lizenz zu erwerben, um mein Wissen weiter zu geben. Während meines FSJ besuchte ich wieder die Oberstufe im Bereich Gesundheit, einfach um noch mehr Wissen in dem Bereich, in dem ich helfen möchte, zu erlangen. Spezifische Fächer wählte ich, die dazu dienten mein Fachwissen weiter zu vertiefen.

Im August 2016 fing ich dann meine Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann im 123fit an, welche ich im Juni 2019 erfolgreich beendete. Mein Wunsch war es Menschen zu helfen, sie dabei zu unterstützen ihre Ziele zu erreichen, bevor es zu spät ist. Ich wollte viel lernen, so wurde ich hier im 123fit auch sehr gefördert. Ich war sofort begeistert vom EMS Training. Es faszinierte mich sehr, dass mit so wenig Zeit so intensive Erfolge erzielt werden können. In den 3 Jahren besuchte ich 9 Ausbildungen und Fortbildungen zum Thema EMS Training, welche mich zum EMS Experten im Team machen. Ich möchte auch dir helfen Deinen Zielen ein Stück näher zu kommen. Sei es Gewichtsreduktion, Figurformung oder weniger Schmerzen zu haben.

Dein EMS Experte, Till


Nico Weiser – Ihr Sportfachmann und Sportkaufmann in Ausbildung

Moin, moin,

ich bin Nico und sehr froh darüber jetzt Teil des 123fit Teams zu sein.

Zurzeit absolviere ich die Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann in Hamburg, da die Berfusschule City Nord die eine der besten Schulen Deutschlands für diesen Beruf ist. Auf Empfehlung meines Berufsschullehrers strebte ich einen Wechsel zum 123fit an. Nach den ersten Tagen, kennenlernen des Teams und den Abläufen im Unternehmen, war ich erstaunt wie gut und intensiv die Betreuung hier ist. Deshalb bin sehr glücklich damit das dieser Wechsel geklappt hat.

Kurz zu meiner Person, begeistert habe ich als 4 jähriger Junge mit Fußball angefangen. Da ich irgendwann gemerkt habe das ich an meine körperlichen Grenzen komme, fing ich mit gezieltem Fitnesstraining an um besser zu sein als die anderen. Schnell habe ich positive Wirkungsweisen in Form von Leistungssteigerungen beim Fußball gespürt. Frühzeitig legte ich meine Fokus in der Schule auf den Bereich Gesundheit und Ernährung. Angefangen mit erster Hilfe folgten in der Kurzen Zeit viele Fortbildungen im Gesundheits- und Ernährungsbereich. Aufgrund Bewegungsmangel durch einen Kreuzbandriss und schlechter Ernährung habe ich massiv an Gewicht zu genommen, daher weiß ich was für Folgen starkes Übergewicht mit sich bringt. Doch mein Ziel war es meine Leidenschaft auszuleben und wieder Fußball zu spielen weswegen ich mich dann sehr intensiv mit Fitnesstraining und gesunder Ernährung befasst habe. Die Erfahrungen die ich dabei erlebt habe sind meine Grundlage für mein Verständnis Ihnen gegenüber um Sie an die Hand zu nehmen und mit Ihnen, Ihre sportlichen aber vor allem auch gesundheitlichen Ziele zu erreichen. Weiterhin bin ich gewillt mein Wissen zu erweitern um weiterhin auf gutem Weg zu sein, Sie und andere für Bewegung und die tollen Wirkungsweisen auf Deine Gesundheit, zu begeistern

Euer Nico


Phillip – Ihr Sport und Fitnesskaufmann und Spezialist in der Ernährung

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Jason Irwin – Ihr Auszubildener im 2. Jahr

Mein Name ist Jason und ich freue mich sehr, das 123fit Team als Auszubildener unterstützen zu dürfen.

Nach einem kurzen Kennenlernen des Team und des Studios, habe ich sofort gesehen, die hier gelebte Betreuung ist einzigartig. Dadurch wusste ich sofort, hier will ich arbeiten und meinen Teil dazu beitragen, dass die Mitglieder ihre Trainingsziele erreichen. Sport und Bewegung gehören seit vielen Jahren als fester Bestandteil zu meinem Leben.

Zur zeit absolviere ich die Ausbildung zum Rehasport Übungsleiter, somit kann ich gerade im Standort 123 Rücken fit Ahrensburg, die Leute bei diversen Vorerkrankungen noch besser unterstützen.

Diese Erfahrungen gepaart mit meinem Wissen aus der Ausbildung  und meinem festen Willen Sie zu motivieren sind mein Ansporn für meine Arbeit im 123fit Fitness Rahlstedt.

Euer Jason.


Manuela Miller Ihre Rehasport Rahlstedt Übungsleiterin

Moin, moin, typisch hanseatisch und sehr herzlich werden Sie von mir betreut :) Spezialisiert bin ich auf Rehasport. Ich helfe Ihnen durch gezieltes Bewegungstraining Ihre Schmerzen  zu verringern. Seit nunmehr 20 Jahren kann ich auf reichlich Ausbildungen und Lizenzen und ein immenses Wissen zurück blicken. Wie? Überzeugen Sie sich selbst.

Mit Spaß bringe ich Ihnen bei, wie Ihre Muskulatur zur Wunderwaffe mutiert.

Ihre Manu, ich bin jeden Tag für Sie vor Ort :)


Gesundheit Rahlstedt
Physio Rahlstedt

Sebastian Thiele Physiotherapeut Rahlstedt aus Leidenschaft

Ich biete Ihnen physiotherapeutische Beratung, Essesment und wertvolle Trainings -und Therapietipps nach bestimmten Krankheitsbildern sowie individuelle Bewegungstherapie.

 

 


Simon Ridders – Azubi im 1. Lehrjahr

Mein Name ist Simon und ich bin sehr erfreut ein Teil des 123fit Teams zu sein.

Wenn Sie mir versprechen, Ihren inneren Willen freizusetzen und wirklich etwas an Ihrer Gesundheit verbessern wollen, werde ich Ihnen dabei helfen diese Ziele zu erreichen. Sie müssen lediglich meine Empfehlungen berücksichtigen und Ihren eigenen Ehrgeiz herbei führen, dann werden Sie staunen was mit Ihrem Körper passiert. Monate später wenn wir dann gemeinsam auf die Zeit zurück blicken, können Sie stolz darauf sein, uns das Vertrauen geschenkt zu haben.

Wäre es nicht schön, nach einem langen Spaziergang mal nicht von unerträglichen Schmerzen geplagt zu sein? In unserem Reha- Sport Rahlstedt legen wir genau da unseren Fokus, um sie Schmerzfrei durch die Tage bringen zu können. Erstaunen Sie sich selbst von Ihren erbrachten Leistungen und sichere Dir einen Platz an unseren Erfolgs- Wänden sowie Deine eigene Erfolgsstory.

Schluss mit dem Rumsitzen, gemeinsam tun wir Ihrer Gesundheit etwas gutes!

Ich freue mich auf Ihren Besuch, bis demnächst.

Ihr Simon


Andrea Stürcke Rehasporttherapeutin und Lizenz Trainerin

Ich bin Andrea Stürcke und freundliche 60 Jahre alt. Meine Hobbys: Radfahren, Segeln, Garten und natürlich Backen. Und alles was mit Rehabilitation zu tun hat. Dementsprechend verfüge ich über ein riesiges Fachwissen dank der Top Ausbildungen in diesen Bereichen.
Mein schönstes sportliches Erlebnis/ Erfolg ist der 1. Dan im Shotokan Karate.

Mein Lieblingsessen ist: Eingelegter Brathering mit knusprigen Bratkartoffeln…

Meine Aufgaben im Studio sind: Trainings -Betreuung, Rehabilitation Kurse und Verwaltungsarbeit.

Holliho Andrea

 

Treu dem Motto: SCHNELL trainieren, EFFEKTIV trainieren und INDIVIDUELL trainieren.

123fit-Rahlstedt – Ihr Fittnesstudio für Rahlstedt, Farmsen-Berne, Tonndorf und Umgebung