Gewichtsreduktion / Fettreduktion

Gewichtsreduktion / Fettreduktion

milon training fitness rahlstedtIdeal geeignet für das Training ist der Milon-Zirkel

Elf Traininingsgeräte, im Kreis aufgestellt, erlauben ein schnelles und effektives Training sämtlicher großer Muskelpartien, die für Gewebestraffung, Gewichtsreduktion und Stabilisation der Gelenke verantwortlich sind. Wer die elf Geräte im regulären Zyklus in 34 Minuten absolviert, hat noch bis zu 92Stunden nach dem Training einen erhöhten Fettstoffwechsel.

Alle Einstellungen sind auf einer persönlicher Chipkarte gespeichert

Besonders komfortabel: Alle persönlichen Geräteeinstellungen sind auf einer Chipkarte gespeichert., so dass man sich umständliches Einstellen sparen kann – einfach die Karte einstecken und loslegen. Zudem sorgt das Zirkelprinzip mit gleichmäßigem Wechsel aller Teilnehmer, dass niemand auf ein freies Gerät warten muss.

 Die Vorteile des Milon-Zirkels auf einen Blick

•    schnell, einfach, effektiv
•    chipkartengesteuert
•    ohne Wartezeiten
•    konzentrisch/exzentrisch
•    Sitzpositionen stellen sich automatisch ein
•    kein lästiges Gewichtestecken
•    macht Spaß
•    Ganzkörperprogramm in nur 34 Minuten
•    Gruppenmotivation

Essgewohnheiten

Die Menschheit verfettet. Es leiden immer mehr Menschen unter krankhafter Adipositas (starkes Übergewicht).

Wenn wir das Ernährungsmuster und das Bewegungsmuster unserer Urvorfahren betrachten, wird uns auffallen, dass  früher für eine Beute man sich viele Kilometer bewegen musste und die Urvorfahren hatten eine unregelmäßige Nahrungsaufnahme.

Heute gehen wir in den Supermarkt.

Auch der Ackerbau war bei unseren Urvorfahren noch gar nicht vorhanden, demzufolge wurde auch kein Brot, Gebäck etc. verzehrt. Während dieser Zeit wurde einmal am Tag eine Mahlzeit verzehrt. Nach der Modernisierung/ Industrialisierung verzehren wir 3 x am Tag eine Mahlzeit (Hauptmahlzeiten) sowie Zwischenmahlzeiten. Dies macht sich bei vielen an der Figur sichtbar.

Bewegungsmangel und Nahrungsüberschuss sind die Hauptursachen für viele Zivilisationskrankheiten. Dies führt zu metabolische Erkrankungen wie z.B. Übergewicht, Diabetes Mellitus (Zuckerkrankheit), Hypertonie (Bluthochdruck), Herz-Kreislauf Störungen, Gicht.

Erhöhen Sie Ihre Bewegung im Alltag, verringern Sie Ihre Nahrungszufuhr.

Ihr Körper wird es Ihnen danken!

Das Zirkeltraining von Milon wird Ihren Stoffwechsel deutlich anregen und damit Ihnen deutlich helfen Gewicht dauerhaft zu reduzieren.

Treu dem Motto: SCHNELL trainieren, EFFEKTIV trainieren und INDIVIDUELL trainieren.

123fit-Rahlstedt – Ihr Fittnesstudio für Rahlstedt, Farmsen-Berne, Tonndorf und Umgebung

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