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Milon-Zirkeltraining

Zirkeltraining von Milon

MILON Fitness-Training RahlstedtMit dem Zirkeltraining von Milon werden Sie Ihre Trainingszeit um bis zu 50% verkürzen. Die Trainingsgeräte wirken konzentrisch sowie exzentrisch, dies bedeutet dass Ihr Muskel in gleicher Zeit gleich zweimal belastet wird. Eine Zirkel runde dauert 17 min, zwei Runden genügen.

Die Geräte werden mit Ihrer persönlichen, individuellen Chipkarte gesteuert. Auf Ihrer Chipkarte werden die Sitz und Hebelpositionen, Ihr Trainingsgewicht, Ihre Wiederholungen und Ihre Herzfrequenz gespeichert.

Dadurch werden Trainingsfehler wie:

  • falsche Einstellung der Geräte
  • falsche Trainingsgewichtswahl
  • unkontrollierte Bewegungen
  • zu hohe Herzfrequenz

vermieden.

Lassen Sie Ihre Pfunde schmelzen, straffen Sie Ihr Gewebe, stärken Sie Ihren Rücken und steigern Sie Ihr Wohlbefinden!

Treu dem Motto: SCHNELL trainieren, EFFEKTIV trainieren und INDIVIDUELL trainieren.

123fit-Rahlstedt – Ihr Fittnesstudio für Rahlstedt, Farmsen-Berne, Tonndorf und Umgebung

 

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